Curso Online: AUTOGESTIÓN EMOCIONAL

Curso Online: AUTOGESTIÓN EMOCIONAL

 

El cerebro humano tiene infinitas posibilidades que aún no utilizamos. Tiene una capacidad enorme de aprender, de adaptación al medio, de superación, es creativo y nos ha permitido (y aún nos permite) evolucionar y mejorar de forma continua. Esta mejora se observa de manera fácil a nivel tecnológico, en el que hemos vivido un crecimiento increíblemente rápido en poco tiempo; o en el cuidado de la salud, donde hemos conseguido mejorar nuestra calidad de vida y a su vez alargarla. Sin embargo, el reto lo tenemos en la evolución social. En este terreno los cambios se dan de manera más lenta y somos conscientes de que nos queda aún un largo camino que recorrer. Durante las últimas décadas hemos trabajado y desarrollado mucho ciertos aspectos de nuestro cerebro cognitivo, como la lógica matemática o la lingüística, pero aún queda mucho cerebro por trabajar, como su capacidad de gestionar y utilizar las emociones o la capacidad de desarrollar habilidades sociales. Y el desarrollo de estas habilidades se hace igual que los anteriores, desde el aprendizaje y la práctica. La experiencia, el ensayo-error, el practicar y entrenar es lo que te llevará a ser un experto en la autogestión emocional.

Porque la evolución social que queremos no empieza por cambiar al otro, sino por que cada uno aprenda quién es y cómo manejarse a sí mismo. Comienza por una evolución personal. Evolución que te llevará a un mayor bienestar, mejor salud y mejores resultados en tus logros. Y para todo esto, solo necesitas una herramienta: tu cerebro. Porque

¡Tú eres tu mejor recurso en la vida!

Espero que este curso te sirva para que adquieras los conocimientos mínimos necesarios para conocer tu cerebro y a la persona que lo dirige, que eres tú. Que aprendas a utilizar tus emociones, pensamientos y conductas de la manera más positiva y efectiva posible y que consigas una relación contigo mism@ basada en la autoconfianza, seguridad y serenidad.

¡Qué disfrutes del camino!

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