COACHING

CAMBIA TUS PENSAMIENTOS Y CAMBIARÁ TU VIDA

Vivimos nuestra vida reaccionando a lo que nos pasa. Decimos frases como: “Fulanito me ha hecho enfadar” o “siempre pasa lo mismo, me enfado y acabamos discutiendo” o “no hay nada que hacer, a su edad no va a cambiar”. Deseamos que el mundo cambie porque consideramos que es injusto o que está desordenado y […]

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DIFERENCIA ENTRE COACHING, MENTORING Y TERAPIA

En ocasiones existe la confusión de cuándo acudir a un terapeuta o a un coach. Si los objetivos marcados son deportivos o profesionales parece que se tiene más claro. Sin embargo, cuando  se trata de temas de índole personal puede surgir la duda. Por ello, para acertar con la elección según nuestras necesidades, vamos a […]

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¿PARA QUÉ SIRVEN LAS EMOCIONES POSITIVAS?

Las llamadas emociones negativas o desagradables, como el miedo, el enfado o la tristeza, nos ayudan a defendernos ante posibles peligros o amenazas externas. Así, el miedo nos avisa sobre el acecho de un peligro, la tristeza nos indica que la posibilidad de una pérdida y el enfado nos pone en guardia cuando alguien abusa […]

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