CAMBIA TUS PENSAMIENTOS Y CAMBIARÁ TU VIDA

Vivimos nuestra vida reaccionando a lo que nos pasa. Decimos frases como: “Fulanito me ha hecho enfadar” o “siempre pasa lo mismo, me enfado y acabamos discutiendo” o “no hay nada que hacer, a su edad no va a cambiar”. Deseamos que el mundo cambie porque consideramos que es injusto o que está desordenado y […]

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POR QUÉ NO ES ACONSEJABLE MENTIR A LOS NIÑOS

Nuestro cerebro está preparado para identificar las emociones y actos de los que nos rodean y darles sentido. La ínsula es una región del cerebro que une el cerebro racional (Neocortex) con el emocional (Sistema Límbico). Esta región se encarga de la empatía, permitiéndonos mejorar nuestras relaciones sociales al saber cómo actuar frente a una […]

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¿SENTIMOS MÁS A MENUDO EMOCIONES NEGATIVAS QUE POSITIVAS?

Las emociones negativas o desagradables (miedo, tristeza, enfado) sirven para protegernos ante amenazas externas. Así, ante un peligro nuestro cerebro nos hace sentir miedo para que podamos huir o defendernos; cuando alguien sobrepasa nuestros límites, o ante un hecho que consideramos injusto, sentimos enfado que nos prepara para luchar y ante una pérdida o cambio […]

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