¿QUÉ SON LAS FORTALEZAS PERSONALES?

Las fortalezas del carácter son un conjunto de rasgos positivos presentes en el ser humano que pueden adquirirse a través de la voluntad. Martin Seligman y Christopher Peterson distinguen hasta 24 fortalezas en su libro Character Strengths and Virtues: A Handbook and Classification. Todos nosotros poseemos estas fortalezas solo que unas predominan más que otras. Según Selligman, de las […]

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¿PARA QUÉ SIRVEN LAS EMOCIONES POSITIVAS?

Las llamadas emociones negativas o desagradables, como el miedo, el enfado o la tristeza, nos ayudan a defendernos ante posibles peligros o amenazas externas. Así, el miedo nos avisa sobre el acecho de un peligro, la tristeza nos indica que la posibilidad de una pérdida y el enfado nos pone en guardia cuando alguien abusa […]

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