PROCESO DE ACOMPAÑAMIENTO DE 8 SEMANAS

GANA AUTOESTIMA Y AUTOCONFIANZA

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¿TE HA PASADO ALGO DE ESTO ALGUNA VEZ…?

 

  • Te sueles sentir solo y te acompaña un sentimiento de tristeza

 

  • No confías en tus capacidades y tienes miedo al error

 

  • Cuando te equivocas te sientes culpable y no te lo perdonas

 

  • No te aceptas cómo eres

 

  • Necesitas la aprobación de los demás y caer bien a todos

 

  • Acentúas tus defectos

 

  • Eres tan perfeccionista que no te permites apreciar tus logros, piensas que no fue suficiente

 

  • No te atreves a decir NO

 

  • No expresas tus emociones o necesidades por miedo a ser rechazado

 

  • Las críticas las tomas como un ataque

 

  • Siempre te comparas con los demás o sientes menos que ellos

EN QUÉ CONSISTE EL PROGRAMA DE 8 SEMANAS PARA GANAR AUTOESTIMA Y AUTOCONFIANZA

 

Es un programa personalizado a tus necesidades compuesto por sesiones individuales y material de trabajo para tu entrenamiento personal. Las sesiones pueden ser online o presenciales en nuestro centro de formación en Murcia.

 Encontrarás en mí una guía, un apoyo  a lo largo de este camino. trabajaremos en un clima de total respeto y aceptación en el que te ayudaré a que entiendas qué es tu autoestima y cómo se ha formado para, desde ahí, comenzar a transformarla eliminando ese malestar que te acompaña y no te deja ser quien quieres ser. Te ayudaré  a re-descubrirte, que conectes contigo, con tu verdadera esencia, y a que encuentres en ti tu mayor apoyo en la vida.

Te acompaño a lo largo de 8 semanas para que consigas mejorar tu relación contigo mismo y ganar confianza en ti y tus capacidades y desarrolles hábitos de autocuidado que te permitan cuidar de  tu autoestima y autoconfianza tras este proceso.

nada ni nadie puede hacerte sentir inferior sin tu consentimiento

QUÉ CONSEGUIRÁS TRABAJANDO CONMIGO

 

  • Ganarás confianza en ti mismo

 

  • Superarás tu ansiedad y tus miedos

 

  • Aprenderás a poner límites y decir tus sentimientos

 

  • Serás capaz de tomar decisiones desde tu fuerza y confianza

 

  • Cambiarás tu diálogo interno consiguiendo ser tu mayor apoyo en la vida

 

  • Aprenderás a comunicarte de forma más efectiva y te sentirás más seguro en tus relaciones

 

  • Aprenderás a aceptarte y quererte tal y como eres

ESTE PROGRAMA ES PARA TI SI…

 

  • Si quieres realizar verdaderos cambios en tu relación contigo mismo y estás dispuesto a comprometerte con el proceso y el trabajo a realizar

 

  • Si sabes que los cambios llegan debido a un trabajo constante que deberás hacer y que no vienen solos

 

  • Si sabes que tu salud emocional es tan importante como la del resto del cuerpo y quieres desarrollar hábitos de autocuidado 

 

  • Si sabes que invertir  en tu bienestar es una de las mejores decisiones que puedes tomar 

ESTE NO SERÍA TU PROGRAMA SI…

 

  • Quieres resultados inmediatos sin realizar el trabajo práctico necesario ni mantener la constancia

 

  • Solo quieres que alguien te escuche pero no realizar trabajo personal

 

  • no estás comprometido con tu proceso ni estás dispuesto a invertir tiempo y dinero para conseguir desarrollar las habilidades emocionales que te llevarán a mejorar tu autoestima y ganar confianza en ti

 

  • No crees que invertir en tu bienestar sea una buena decisión

¿ESTÁS INTERESAD@ EN INICIAR ESTE PROCESO?

Rellena el formulario y reserva tu sesión gratuita sin compromiso. Nos servirá para conocernos, resolver dudas y comprobar si este programa es lo que tú necesitas. Si decidimos trabajar juntos te propondré el plan de acción que mejor se adapte a tus necesidades y objetivos para que consigas desarrollar habilidades emocionales e integrarlas en ti adquiriendo una nueva forma de manejar tus emociones.