CURSO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

CURSO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

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Descripción

El éxito en la vida depende en un 20% del cociente intelectual y un 80% de la inteligencia emocional

Daniel Goleman

 

Pensamientos, emociones y conductas están directamente relacionados entre sí. Todo lo que sentimos va acompañado y/o generado por unos pensamientos y finaliza en una conducta determinada. Por ello, las emociones influyen en nuestra vida cotidiana a todos los niveles: en nuestras relaciones sociales, en nuestra vida laboral, en las decisiones que tomamos y en las que no, en cómo afrontamos los retos y problemas, los cambios y la incertidumbre… en definitiva, somos seres emocionales y racionales.

 

Muchas personas aprendimos a rechazar nuestras emociones, a negarlas u ocultarlas. Sin embargo, las emociones las genera nuestro cerebro, tienen una función importante para nosotros y aprender a manejarlas nos aporta mayor autocontrol y libertad de elegir nuestras conductas en situaciones tensas, de miedo o estresantes.

Desarrollar la Inlteligencia Emocional consiste en aprender a integrar la capacidad cognitiva y emocional de nuestro cerebro desarrollando habilidades como:

  • Autogestión emocional
  • Autoestima y confianza en uno mismo
  • Automotivación
  • Conciencia Social, Empatía y gestión emocional de otros.
  • Habilidades Sociales (comunicación asertiva, gestión de conflictos, gestión del cambio, liderazgo)

 

El desarrollo de la Inteligencia Emocional te llevará a:

  • obtener mejores resultados en la vida personal y profesional al ser capaz de gestionar tus emociones y elegir tus conductas en cada situación.
  • sentir mayor bienestar al potenciar las emociones positivas y mejorar tu autoestima.
  • conseguir mayor éxito al ser capaz de automotivarte ante los objetivos y metas que te pongas y superar los problemas mediante la resiliencia
  • mejorar tus relaciones sociales al desarrollar la empatía y habilidades comunicativas
  • a afrontar situaciones tensas y difíciles desde la calma y la resolución de conflictos

 

En EL VIVERO queremos ponerte fácil el desarrollo de estas habilidades que tanto te pueden ayudar en la vida. Para ello, te proponemos dos formatos de curso: uno semanal y otro mensual:

FORMATO SEMANAL: Martes de 10.00h a 11.30h ó de 19.00h a 20.30h. Cada semana iremos trabajando las distintas competencias de la IE comenzando por aquellas que son personales (emociones, autoestima y automotivación) para pasar posteriormente a las habilidades sociales (gestión de conflictos, comunicación efectiva, asertividad, empatía, gestión del cambio, liderazgo…)

Coste: 60€/mes

 

FORMATO MENSUAL: cada mes trabajaremos una de las competencias. Te enseñaremos herramientas y técnicas prácticas que podrás poner en marcha cada día y beneficiarte de sus resultados.

  • MÓDULO 1:GESTIÓN EMOCIONAL Y AUTOCONTROL (26 DE OCTUBRE)
  • MÓDULO 2: AUTOLIDERAZGO Y AUTOESTIMA (23 DE NOVIEMBRE)
  • MÓDULO 3: AUTOMOTIVACIÓN Y TALENTO (14 DE DICIEMBRE)
  • MÓDULO 4: EMPATÍA Y GESTIÓN DE LAS EMOCIONES DE LOS DEMÁS (25 DE ENERO)
  • MÓDULO 5: ASERTIVIDAD Y COMUNICACIÓN EFECTIVA (22 DE FEBRERO)
  • MÓDULO 6:GESTIÓN DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD. GESTIÓN DEL CAMBIO Y LA INCERTIDUMBRE (21 DE MARZO)
  • MÓDULO 7: GESTIÓN DE CONFLICTOS (18 DE ABRIL)
  • MÓDULO 8: LIDERAZGO Y TRABAJO EN EQUIPO (23 DE MAYO)
  • MÓDULO 9: FORTALEZAS PERSONALES Y EMOCIONES POSITIVAS (27 DE JUNIO)

 

Horario: sábados de 9.00H a 15.00H

Precio: 60€ cada módulo

Curso completo por pago único 25% de descuento (9 módulos): 405€

 

 TÚ ERES TU MEJOR RECURSO ANTE LOS RETOS DE LA VIDA

Información adicional

MÓDULO O CURSO COMPLETO

CURSO COMPLETO (9 MÓDULOS), MÓDULO PRÓXIMO

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