YOGA CON INTELIGENCIA EMOCIONAL

YOGA CON INTELIGENCIA EMOCIONAL

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SKU: YOGACONIE Categoría:

Descripción

Las emociones forman parte de nosotros, de nuestra naturaleza. Por ello, las vivimos cada día en diferentes intensidades y dándoles distintas respuestas. Una de las principales características de las emociones es que se sienten a nivel fisiológico, en distintas partes de nuestro cuerpo, influyendo en nuestra salud mental y física así como en nuestra conducta y resultados diarios.

Con la actividad Yoga con IE aprenderás:

  • A reconocer las emociones en tu cuerpo
  • Cómo influye cada emoción en tu  conducta.
  • Cómo desbloquear la tensión emocional del cuerpo y mente a través de ejercicios combinados de Yoga y gestión emocional.
  • Desarrollarás la habilidad de generar la emoción de la calma y la serenidad que te llevan al equilibro emocional y te permiten minimizar o eliminar el estrés y la ansiedad.
  • Mejorará tu condición física a través de la práctica de las posturas de yoga.

 

ACTIVIDAD REGULAR

Horario: lunes y/o jueves: 20 a 21.30h

lunes: 17.30h a 19.00h

Precio: 45€/mes 1 día a la semana

                60€/mes 2 días a la semana

TALLER PUNTUAL DE YOGA + IE

FECHA: Viernes 8 de noviembre

HORA: 17.30h a 19.00h

PRECIO: 25€

 

¿TE VIENES?

 

 

Información adicional

YOGA

DOS DÍAS A LA SEMANA, TALLER PUNTUAL, UN DÍA A LA SEMANA

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Desarrollo

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Autonomía

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Ciencia

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