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La arteterapia es una forma de terapia expresiva que usa el proceso creativo del arte para mejorar el bienestar físico y psicológico de la persona.

La expresión de las propias emociones a través del arte, puede ayudar a resolver problemas del pasado y puede ayudar a mejorar el autoconocimiento, la autoestima, el control emocional, reducir el estrés y la ansiedad, mejorar el estado de conciencia, la atención o la creatividad.

Para que alguien pueda beneficiarse de los aspectos positivos de la arteterapia no es necesario que sea un artista con talento, ya que el objetivo de este tipo de terapia es la mejora del bienestar y la calidad de vida.

El arte terapia puede realizarse en sesiones individuales o en grupo en un proceso en el que la duración la marca la persona que vivencia ese proceso de desarrollo personal.

En ElVivero el arteterapia la ponemos al servicio del desarrollo de la inteligencia emocional o social por lo que es una herramienta común en nuestros talleres y formaciones.