UNA MIRADA INTERIOR

En ocasiones, no sabemos quienes somos realmente. Nos hemos perdido entre normas sociales, miedos, obligaciones, tareas… y esto hace que el nivel de autoestima baje y nos encontremos perdidos y confusos ante una realidad que nos parece agotadora, y en muchas ocasiones, dura. Si necesitas reconectar contigo de nuevo, encontrar tu esencia y tu fuerza […]

COACHING A TRAVÉS DE LA ESCRITURA

¿Tienes un objetivo o un sueño? ¿tienes que tomar alguna decisión importante? ¿Quieres desarrollar la gestión emocional o mejorar tu autoestima? o quizás estás en un momento de tu vida en el que sientes que necesitas parar y reflexionar sobre dónde estás, de dónde vienes o hacia dónde te diriges. Durante 3 semanas nos escribiremos […]

EL ARTE DE ENFADARSE

Programa con el que aprenderás a gestionar los conflictos y la emoción que los acompaña principalmente, el enfado. Podrás elegir entre dos modalidades: escrito por mail mediante actividades y ejercicios; o bien, sesiones online por skype.

ENCANTAD@ DE CONOCERME

Nuestra autoestima es la base de nuestra relación con nosotros mismos y con nuestro entorno. De nuestra autoestima depende nuestro bienestar personal, profesional y social. Podríamos decir que la autoestima para las personas equivale a las raíces para una planta. Si es robusta y sana también lo serán el resto de áreas de tu vida, […]

DESARROLLA TU INTELIGENCIA EMOCIONAL

Según tus necesidades diseñaré un programa personalizado para ti.

COACHING A TRAVÉS DE LA EXPRESIÓN ARTÍSTICA

Programa de 3 semanas en las que dedicarás un tiempo de reflexión y autoconocimiento a través del arte. Conocerse a uno mismo es el primer paso para una vida con sentido.