CURSO ONLINE DE INTELIGENCIA EMOCIONAL PASO A PASO

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¿Quieres vivir tus emociones de manera sana y constructiva? ¿Te gustaría poder cambiar aquellas emociones que te limitan por otras que te potencien y te aporten bienestar? ¿Querrías sentir que tienes el control sobre tus conductas y obtener resultados deseados en tu día a día? Con este curso online serás un experto en la gestión emocional. Aprenderás a regular la intensidad de tus emociones, a acompañarlas de pensamientos potenciadores y a elegir tus conductas. Un curso online en el que aprenderás técnicas prácticas con las que integrar la gestión emocional en ti y en tu día a día.

DURACIÓN:
6 meses
ID:
CU-20181008
PRECIO
210,00

INSTRUCTORES:

Dirección

Online   Ver Mapa

Categorías

Cursos online

¿Quieres desarrollar tu inteligencia emocional a tu ritmo, de manera fácil y práctica?

 

Te presento este completo curso online con el que podrás desarrollar tu inteligencia emocional de manera práctica a través del material al que tendrás acceso:

Curso compuesto de 9 módulos con:

  • vídeos explicativos
  • vídeos guía de actividades prácticas
  • cuaderno de aprendizaje
  • material de lectura descargable

Y mi apoyo, Irene Ruiz, como tu coach para resolver dudas vía mail siempre que quieras.

 

¿Por qué un curso online?

Un curso online para que puedas realizarlo de manera cómoda desde el lugar que quieras y cuándo quieras. Soy consciente de que hoy día nuestras agendas están repletas por lo que es un alivio poder manejar tu horario según te resulte más cómodo. Además, no solo tienes material de lectura descargable con el contenido del curso, sino que también dispondrás de vídeos que te explican ese contenido de manera ágil y sencilla. Así, podrás elegir la mejor forma de aprender para ti. Y por supuesto, en cada módulo dispondrás de numerosas actividades y herramientas prácticas para que puedas poner en marcha lo aprendido y así, consigas integrarlo y desarrollar habilidades que te faciliten tu presente y el resto de tu vida emocional.

 

¿Y si me surgen dudas?

Aquí estaré yo, Irene, para acompañarte en todo tu proceso de aprendizaje y crecimiento personal. Mi misión es que este curso sea una luz en tu camino. Juntos, resolveremos las dudas por mail.

 

Este curso es para ti…

si sientes que este es tu momento para aprender a gestionar la ansiedad, a manejar el estrés, a controlar el enfado y los conflictos, a aprender a afrontar tus miedos, a vivir la tristeza siendo resiliente, o bien, si quieres ser capaz de generar emociones positivas como el valor, la serenidad, la ilusión, la alegría… si estás pasando por una situación de alta carga emocional y quieres aprender a vivirla de manera constructiva, si necesitas encontrar la calma y serenidad en tu vida.

 

¿Y si quiero sesiones online para reforzar el aprendizaje?

Podrás contratarlas aparte con prioridad en mi agenda por el hecho de ser alumno del curso online. Sin compromiso de número de sesiones. Podrás contratar desde una a las que necesites.

 

 

“LAS RESPUESTAS QUE BUSCAS ESTÁN EN TI” 🙂

 

CONTENIDO DEL CURSO

  • MODELO MEC (mente-emoción-conducta)
    • CONCLUSIONES DE MÓDULO
  • CÓMO INFLUYEN LAS EMOCIONES EN MI CUERPO Y MI CONDUCTA
  • CÓMO PUEDO CAMBIAR MIS EMOCIONES
  • CONCLUSIONES M2
  • TODO SOBRE LAS EMOCIONES
  • LA GESTIÓN EMOCIONAL
  • REGULACIÓN EMOCIONAL FÍSICA
  • REGULACIÓN EMOCIONAL MENTAL
  • REGULACIÓN EMOCIONAL CONDUCTUAL
  • EJERCICIOS GUIADOS DE REGULACIÓN EMOCIONAL
  • CONCLUSIONES M3
  • EL ENFADO Y SU GESTIÓN
  • CÓMO MANEJAR NUESTROS ENFADOS
  • CÓMO COMUNICARNOS DE MANERA CONSTRUCTIVA EN EL ENFADO
  • CONCLUSIONES M4
  • EL MIEDO
  • CÓMO GESTIONAR EL MIEDO Y LA ANSIEDAD
  • CONCLUSIONES M5
  • LA TRISTEZA
  • CÓMO GESTIONAR LA TRISTEZA
  • CONCLUSIONES M6
  • CREENCIAS Y CÓMO NOS INFLUYEN
  • MODELOS Y MÉTODOS PARA EL CAMBIO DE CREENCIAS
  • CONCLUSIONES M7
  • EMOCIONES POSITIVAS
  • GENERAR EMOCIONES POSITIVAS
  • FORTALEZAS PERSONALES
  • HABILIDADES DE VIDA
  • CONCLUSIONES M8

 

Herramientas

Adquirirás herramientas para poder gestionar tus emociones cada día.

Constructivo

Vivirás tus emociones de manera constructiva.

Resultados

Podrás elegir tus conductas y obtener mejores resultados.

 

Debes realizar la compra online del curso para poder realizarlo o bien ponte en contacto con nosostros para formalizar otro método de pago. MATRICULARME