ESCRITURA CREATIVA PARA LA GESTIÓN EMOCIONAL

escritura_creativa

ID:
CU-20190901
PRECIO
19,90 13,90

INSTRUCTORES:

Irene Ruiz Alcaraz
Formadora

Categorías

Cursos online

Son muchas las herramientas y técnicas con las que podemos desarrollar nuestra inteligencia emocional y comenzar a gestionar nuestras emociones en el día a día acercándonos a mejores resultados, y sobretodo, consiguiendo mayor bienestar.

La escritura creativa es una de estas técnicas que se caracteriza por:

  • ser muy eficaz y sencilla de utilizar ya que se puede aplicar en cualquier momento y lugar al necesitar solo un soporte en el que escribir (libreta y boli, ordenador, tablet…)
  • se puede aplicar para trabajar cualquier competencia de la Inteligencia Emocional y Social como la conciencia emocional, la regulación emocional, el autoconocimiento, la automotivación, la toma de decisiones, etc.
  • a la vez que desarrollas las capacidades emcoiones y sociales del cerebro trabajas el área cognitiva.
  • desarrolla la creatividad.

 

En este taller online nos centramos en las emociones. Aprenderás:

  • a desarrollar la conciencia emocional
  • a reconocer los pensamientos que generan o acompañan a tus emociones para poder regularlas
  • a reconocer la naturaleza adaptativa o desadaptativa de tus emociones
  • a eliminar las emociones tóxicas y vivir de manera constructiva las emociones adaptativas

 

Con este taller totalmente práctico dispondrás de una herramienta potente para la gestión emocional que podrás utilizar siempre que la necesites.

¿Empezamos?

Bienestar

Ponemos a tu alcance cursos que te acerquen a un mayor bienestar.

Desarrollo

Te acompañamos en tu proceso de crecimiento y mejora continua.

Autonomía

En ETIE queremos que adquieras las herramientas y conocimientos que te permitan  conocerte mejor y cuidarte

Ciencia

Nuestros cursos se basan en los últimos avances en materia de Neurociencia y Educación Emocional

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