CURSO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL

PRECIO

Instructores

Irene Ruiz Alcaraz
Formadora

Inicio

13 septiembre, 2019 - 6:00 pm

Fin

Dirección

EL VIVERO, San Lorenzo, 7, 1ºD, 30001, Murcia   Ver Mapa

El éxito en la vida depende en un 20% del cociente intelectual y un 80% de la inteligencia emocional

Daniel Goleman

 

Pensamientos, emociones y conductas están directamente relacionados entre sí. Todo lo que sentimos va acompañado y/o generado por unos pensamientos y finaliza en una conducta determinada. Por ello, las emociones influyen en nuestra vida cotidiana a todos los niveles: en nuestras relaciones sociales, en nuestra vida laboral, en las decisiones que tomamos y en las que no, en cómo afrontamos los retos y problemas, los cambios y la incertidumbre… en definitiva, somos seres emocionales y racionales.

 

Muchas personas aprendimos a rechazar nuestras emociones, a negarlas u ocultarlas. Sin embargo, las emociones las genera nuestro cerebro, tienen una función importante para nosotros y aprender a manejarlas nos aporta mayor autocontrol y libertad de elegir nuestras conductas en situaciones tensas, de miedo o estresantes.

Desarrollar la Inlteligencia Emocional consiste en aprender a integrar la capacidad cognitiva y emocional de nuestro cerebro desarrollando habilidades como:

  • Autogestión emocional

  • Autoestima y confianza en uno mismo

  • Automotivación

  • Conciencia Social, Empatía y gestión emocional de otros.

  • Habilidades Sociales (comunicación asertiva, gestión de conflictos, gestión del cambio, liderazgo)

 

El desarrollo de la Inteligencia Emocional te llevará a:

  • obtener mejores resultados en la vida personal y profesional al ser capaz de gestionar tus emociones y elegir tus conductas en cada situación.

  • sentir mayor bienestar al potenciar las emociones positivas y mejorar tu autoestima.

  • conseguir mayor éxito al ser capaz de automotivarte ante los objetivos y metas que te pongas y superar los problemas mediante la resiliencia

  • mejorar tus relaciones sociales al desarrollar la empatía y habilidades comunicativas

  • a afrontar situaciones tensas y difíciles desde la calma y la resolución de conflictos

 

En EL VIVERO queremos ponerte fácil el desarrollo de estas habilidades que tanto te pueden ayudar en la vida. Para ello, cada mes trabajaremos una de las competencias. Te enseñaremos herramientas y técnicas prácticas que podrás poner en marcha cada día y beneficiarte de sus resultados.

 

 

  • MÓDULO 0: INTELIGENCIA EMOCIONAL Y SOCIAL (13 DE SEPTIEMBRE 18.00H) ENTRADA GRATUITA

  • MÓDULO 1:GESTIÓN EMOCIONAL Y AUTOCONTROL (26 DE OCTUBRE)
  • MÓDULO 2: AUTOLIDERAZGO Y AUTOESTIMA (NOVIEMBRE)

  • MÓDULO 3: AUTOMOTIVACIÓN Y TALENTO (DICIEMBRE)

  • MÓDULO 4: EMPATÍA Y GESTIÓN DE LAS EMOCIONES DE LOS DEMÁS (ENERO)

  • MÓDULO 5: ASERTIVIDAD Y COMUNICACIÓN EFECTIVA (FEBRERO)

  • MÓDULO 6:GESTIÓN DEL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD. GESTIÓN DEL CAMBIO Y LA INCERTIDUMBRE (MARZO)

  • MÓDULO 7: GESTIÓN DE CONFLICTOS (ABRIL)

  • MÓDULO 8: LIDERAZGO Y TRABAJO EN EQUIPO (MAYO)

  • MÚDULO 9: FORTALEZAS PERSONALES Y EMOCIONES POSITIVAS (JUNIO)

 

Fechas: próximamente

Horario: sábados de 9.30h a 13.30h y 15.30h a 19.30h

Precio: 50€ + IVA cada módulo

             Curso completo (9 módulos): 25% de descuento por pago único

 

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LA FELICIDAD SE APRENDE Y EL ÉXITO SE CONSIGUE.

 

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