YOGA CON INTELIGENCIA EMOCIONAL

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Las emociones forman parte de nosotros, de nuestra naturaleza. Por ello, las vivimos cada día en diferentes intensidades y dándoles distintas respuestas. Una de las principales características de las emociones es que se sienten a nivel fisiológico, en distintas partes de nuestro cuerpo, influyendo en nuestra salud mental y física
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60,00

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EL VIVERO, San Lorenzo, 7, 1ºD, 30001, Murcia   Ver Mapa

Las emociones forman parte de nosotros, de nuestra naturaleza. Por ello, las vivimos cada día en diferentes intensidades y dándoles distintas respuestas. Una de las principales características de las emociones es que se sienten a nivel fisiológico, en distintas partes de nuestro cuerpo, influyendo en nuestra salud mental y física así como en nuestra conducta y resultados diarios.  El Yoga con IE es una actividad en la que aprenderás a re-establecer el equilibrio emocional en tu cuerpo y mente favoreciendo así tu bienestar y salud.

Con la actividad Yoga con IE aprenderás:

  • Cómo influye cada emoción en tu cuerpo y conducta.
  • Cómo desbloquear la tensión emocional del cuerpo y mente a través de ejercicios combinados de Yoga y gestión emocional.
  • Desarrollarás la habilidad de generar la emoción de la calma y la serenidad que te llevan al equilibro emocional y te permiten minimizar o eliminar el estrés y la ansiedad.
  • Mejorará tu condición física a través de la práctica de las posturas de yoga.

 

Horario: lunes y miércoles turno de mañana: 10h a 11.30h

turno de tarde: 20h a 21.30h

 

Precio: 60€/mes

 

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www.elvivero.org

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722 433 511

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