MÓDULO 6. LA TRISTEZA

La tristeza es la emoción que menos gusta y que más dolor e incluso sufrimiento, puede traer.  Es importante aprender a gestionarla y distinguir entre dolor y sufrimiento, ya que su mala gestión puede llevarnos a problemas de salud y enfermedades como la depresión. No podemos evitar sentir tristeza ante pérdidas y grandes cambios debido […]

Por Irene Ruiz Alcaraz | Gestión Emocional
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