Inteligencia Emocional

LA IMPORTANCIA DE LO QUE LE DICES A TUS HIJOS

El cerebro del niño está en constante aprendizaje. Necesita conocer el mundo en el que vive y aprender las normas que le permitirán encajar en él y así, sobrevivir. Por eso los niños pasan gran parte del tiempo experimentando, explorando, inventando… en definitiva, conociendo su entorno y  a sí mismos. Sin embargo, tienen otra forma […]

Por Irene Ruiz Alcaraz | Inteligencia Emocional . Niños
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Sep
06

¿SENTIMOS MÁS A MENUDO EMOCIONES NEGATIVAS QUE POSITIVAS?

Las emociones negativas o desagradables (miedo, tristeza, enfado) sirven para protegernos ante amenazas externas. Así, ante un peligro nuestro cerebro nos hace sentir miedo para que podamos huir o defendernos; cuando alguien sobrepasa nuestros límites, o ante un hecho que consideramos injusto, sentimos enfado que nos prepara para luchar y ante una pérdida o cambio […]

Por Irene Ruiz Alcaraz | Gestión Emocional . Inteligencia Emocional
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Sep
04

¿PARA QUÉ SIRVEN LAS EMOCIONES POSITIVAS?

Conocemos menos a las emociones positivas que a las llamadas emociones negativas o desagradables. Emociones como el miedo, el enfado o la tristeza, nos ayudan a defendernos ante posibles peligros o amenazas externas. Así, el miedo nos avisa sobre el acecho de un peligro. La tristeza nos indica que la posibilidad de una pérdida. Y [...]
Por Irene Ruiz Alcaraz | Gestión Emocional . Inteligencia Emocional
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Sep
03

Modelos de Aprendizaje de Inteligencia Emocional

Existen dos tipos de modelos que explican los mecanismos de la Inteligencia Emocional (IE). Según el enfoque teórico del que se parta tendríamos unas competencias u otras dentro de la asignatura Inteligencia Emocional. Veamos de dónde salen estos modelos y con cuál te quedarías. El término Inteligencia Emocional (IE) nace en 1990 de la mano […]

Por Irene Ruiz Alcaraz | Inteligencia Emocional
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