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Nov
03

TRANSITAR EL DUELO

Cuando se sufre una pérdida el cerebro inicia todo un proceso de cambio. Un proceso de adaptación a una realidad para la que no estamos diseñados: la No Supervivencia. Y Como todo proceso, dura un tiempo. El tiempo que necesita nuestra cerebro para procesar el cambio y reubicarnos en la vida sin esa persona que tenía un […]

Por Irene Ruiz Alcaraz | Blog . Gestión Emocional
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Oct
14

CÓMO GANAR CONFIANZA CON EL DIALOGO INTERNO

Te invito a que escuches/leas la letra de esta canción sabiendo que habla del diálogo interno de una persona. Te ayudará a comprender de lo que vamos a hablar en este artículo. 🙂   EL DIÁLOGO INTERNO  En nuestro cerebro existe un diálogo interno constante con nosotros mismos. Analizamos nuestra situación, planificamos nuestro tiempo, sacamos […]

Por Irene Ruiz Alcaraz | Autoestima . Blog
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