Ene
04

CÓMO AUTOMOTIVARTE DE FORMA DURADERA

La motivación es esa energía interna que nos lleva a movernos para conseguir cubrir nuestras necesidades. Es una mezcla de pasión, propósito, toma de decisiones y compromiso. Todo aquello que queremos conseguir en la vida, desde ir a por un vaso de agua a la cocina hasta aprender un nuevo idioma, necesita de motivación para […]

Por Irene Ruiz Alcaraz | Uncategorized
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Ene
01

CUENTOS PARA DESARROLLAR LA IE DE LOS NIÑOS

Los cuentos son un recurso muy potente con el que los niños pueden desarrollar su inteligencia emocional y, además, son muy fáciles de usar en casa. En esta época del año en la que estamos inmersos en la adquisición de regalos para los niños, un libro o cuento siempre es un magnífico regalo. Mi consejo […]

Por Irene Ruiz Alcaraz | Uncategorized
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Dic
02

CAMBIA TUS PENSAMIENTOS Y CAMBIARÁ TU VIDA

Vivimos nuestra vida reaccionando a lo que nos pasa. Decimos frases como: “Fulanito me ha hecho enfadar” o “siempre pasa lo mismo, me enfado y acabamos discutiendo” o “no hay nada que hacer, a su edad no va a cambiar”. Deseamos que el mundo cambie porque consideramos que es injusto o que está desordenado y […]

Por Irene Ruiz Alcaraz | Blog . Gestión Emocional . Inteligencia Emocional
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Dic
02

EL EFECTO DEL EXCESO DE REGALOS EN LOS NIÑOS

Se acerca la navidad y con ella, las fiestas, las comidas, las luces y los regalos. En esta época del año los niños son bombardeados con numerosos anuncios de juguetes en la televisión, en revistas o en catálogos. Y cada juguete que ven lo querrían sin excepción. La tendencia de los últimos años ha sido […]

Por Irene Ruiz Alcaraz | Uncategorized
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Nov
30

POR QUÉ NO SOY CAPAZ DE MOSTRAR MIS ENFADOS

Muchos de nosotros nos sentimos mal cuando nos enfadamos.  De repente, el enfado queda oculto tras un sentimiento de culpa o vergüenza que nos lleva a reprimir la emoción. Ni decimos lo que pensamos, ni damos nuestra opinión, incluso se la damos al otro en contra de uno mismo con el fin de no discutir. […]

Por Irene Ruiz Alcaraz | Blog . Gestión Emocional
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